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徒步旅行的注意事项
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    比起其它形式的旅游,徒步旅游受自然界的影响最大,消耗的体力也最多。

特别需要注意:
 
    1、最好结伴而行,至少是三人以上,途中可以互相帮助互相照顾。行李带得少而轻,但一定要带些常用的药如中暑药。 
    2、出发前就应对需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况(例如下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步)以及当时的气候条件有所了解。 
    3、夏季徒步旅游时,要避开上午11时至下午3时这段最热的时间,而且要戴草帽,水壶灌满水,以免中暑。 
    4、掌握步行速度,一般是两头稍慢,中间稍快,开始行走要慢行,几天后再加速度。每天途中应大休息一次,一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。 
    5、要保证足够的睡眠时间和营养的补充,不要长时间仅食用干粮,要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。 
    6、每天步行结束后要用温水洗脚,以解除疲劳。脚掌有水泡时,可用针(先用酒精棉球擦一下或在火上烧下)穿孔引出水,再涂上红药水,防止感染。

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