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炎热的夏天,游泳是最热门的活动,除了室内室外游泳池,还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余,也请特别注意其中所潜藏的危机,事前多一分准备就可以带给我们无限的欢笑,更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。 夏天游泳注意事项很多,应从多方面来考虑,在此简单介绍16项: 1.饭后、酒后不宜游泳。 2.有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。 3.感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。 4.雷雨天气不宜游泳。 5.水温太低、太凉不宜游泳。 6.游泳时禁止与同伴过分开玩笑。 7.不要随兴下水,特别是在野外。 8.风浪太大、照明不佳不要游泳。 9.不明水域不要游泳、跳水。 10.水浅、人多不可跳水。 11.要在有救生员及合格场所游泳。 12.下水前先做暖身运动。 13.下水的装备要带全,一定要带泳镜。 14.水中切忌慌、乱,如遇抽筋,请保持冷静,改用仰漂。 15.平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练,如遇人溺水,没有把握千万不要下水救人,可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。 16.露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时,应严防小孩意外落水。海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。
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